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说到李小龙，想来大家都了解，他是在我国一代武术大师，为少林功夫的散播作出了卓越贡献。李小龙往往这般强大，和他自己的勤奋离不开，天资加勤奋，才使他抵达这一相对高度。那李小龙平常是怎么训练的呢？

第一种训练方式叫作龙旗。这是一个高难度动作，关键锻练腰腹的能量。两手固定不动在脑门上出力，随后腰腹发力使两腿和腰腹部离地，仅有肩臂贴在路面。单看图片，就认为很艰辛了，更别提试着。并且，李小龙还自编了另一种方式，比平常的龙旗难好几倍。

第二种训练方式叫作实芯足球训练。这一方式在大家日常日常生活较为普遍，高校的一些体育课程上便能看到。它主要是将足球砸向小腹，进而让小腹的肌肉组织绷紧，还能锻练人的应激反应工作能力。

第三种训练方式叫作铁沙掌。这类训练方式坚信大家都了解，在很多有关武术的影视作品之中，都能看到这类训练方式。铁沙掌是习武的人用铁沙练习，长此以往，练就一种手机硬功，用手劈断砖瓦窑易如反掌。

第四种训练方式叫作触电训练。这类方式极为痛楚，沒有一点胆量和自控能力的人害怕随便试着这类方式，但李小龙却将它作为日常的训练方式，足见其投入的勤奋。触电可以健壮人体骨骼，提升身体的免疫力，让其遭到更强的打压。看了李小龙的日常训练方式，迫不得已钦佩他的信念，真不愧是一代武术大师。

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