很多人喜爱喝苹果醋，苹果醋主要是以苹果和醋为原料酿制而成，口感酸甜，有很好的开胃功效，其实除了开胃以外，苹果醋还有很多的其他功效，下面就来了解一下苹果醋的功效及饮用时间，相信了解了以后，很多人会更加喜爱这款兼具保健与养生功效的饮品。

    苹果醋主要有以下几方面的功效；

    1、保健作用

    苹果醋中含有丰富的维生素、果胶及酵素等成分，可以杀菌、抗病毒、提高人体的免疫力，另外苹果醋还能促进消化，促进血管和身体脏器内毒素的排出，具有调节血脂和血糖的功效。http://www.ziranku.net/

    2、美容作用

    苹果醋中含有大量的抗氧化剂可以提高皮肤的抗氧化功能，淡化黑色素，收缩毛孔，预防太阳照射或者电脑辐射造成的晒斑及黄褐斑斑等，对紧缩毛孔、促进皮肤的美白有很好的功效。

         3、瘦身

    苹果中的活性物质可以促进人体内脂肪的代谢，减少脂肪的堆积，一定程度上可以促使人们保持良好的体态，预防出现肥胖。

    4、消除疲劳

    苹果中的有机酸可以缓解人体肌肉内的乳酸和丙酮，达到缓解疲劳，促进新陈代谢的目的。

    5、预防感冒

    苹果中含有丰富的维生素和矿物质，可以供给人们的营养，同时还可以减少体内毒素的累积，增强了身体的抵抗力，一定程度上起到预防感冒的目的。

    苹果醋的功效是多方面的，人们喝苹果醋可以起到美容养颜、瘦身、增强免疫力的效果，

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